Was ist Persönlichkeitsentwicklung?
Ihr 7-Punkte-Plan für eine stärkere Persönlichkeit

persoenlichkeitsentwicklung

So viele Menschen sprechen von Persönlichkeitsentwicklung in ganz unterschiedlichen Facetten. Doch worum geht es dabei?

Wir alle können uns täglich verbessern – auch unsere Persönlichkeit. Und genau diese können wir noch stärker, stabiler und auch flexibler werden lassen.

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Ich habe für Sie dazu einen schnellen 7-Punkte-Plan entwickelt, den wir gerne auch gemeinsam durcharbeiten können:

  1. Als Person stabiler und stärker werden
  2. Mit Schwierigkeiten besser umgehen
  3. Unabhängiger werden, aber freundlich bleiben
  4. Offener Mensch werden, ohne Angriffsfläche zu bieten
  5. Ständig weiterentwickeln und neue Kenntnisse aufbauen
  6. Probleme und Ärger bewältigen
  7. Effektiver Kräfte einsetzen

Das klingt auf den ersten Moment nach ganz schön viel Arbeit, doch ich kann Ihnen versprechen, dass wir die Liste Stück für Stück gemeinsam bearbeiten, sodass Sie sich keine Sorgen machen können.

Außerdem lohnt es sich die folgenden 7 Abschnitte immer wieder durchzulesen, nicht stehenzubleiben und sich ständig weiterzuentwickeln. Mit Sicherheit werden Sie nie sagen können: Ab heute ist meine Persönlichkeit perfekt. Wir tendieren eher dazu immer neue Ziele erreichen zu wollen.

Darum gehen wir winzig kleine Schritte, um jedes Ziel zu erreichen. Selbst wenn Sie sich wöchentlich einen der sieben Persönlichkeitstechniken vornehmen und die vergangenen immer wieder auffrischen, haben Sie in 2 Monaten einen gewaltigen Schritt getan.

Wir starten mit Punkt 1:

Als Person stabiler und stärker werden

Tatsächlich steckt schon einiges in unseren Genen, was entscheidet, ob wir als Person stabil sind oder noch eine Persönlichkeitsentwicklung vornehmen müssen, um als Mensch stärker zu werden. Sind wir schon in der Lage mit verbalen Angriffen, Beleidigungen, Stress und Ärger entspannt und stabil umzugehen?

Viele Menschen, die ernsthaft in sich hinein hören, stellen fest, dass sie empfindlicher sind, als man auf den ersten Blick sieht. Dann ist die Persönlichkeit nur Fassade und innerlich brodelt es.

Um resistenter zu werden empfehlen wir Ihnen Entspannungsmethoden und Meditation. Sprechen Sie mit Ihrem inneren Ich darüber, was Ihnen wirklich Ärger bereitet und wie dieser ihr Leben tatsächlich beeinflusst. Es gibt noch mehr Methoden, um Schwierigkeiten zu bewältigen:

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Mit Schwierigkeiten besser umgehen

Neben den zwei eben genannten Methoden benötigt der Mensch noch mehr, um Stress und Angstsituationen zu bewältigen. Diese beiden Eigenschaften sind zwei der relevanten negativen Eindrücke die ein Mensch haben kann. Stress ist meist in Scham ausgedrückt. Personen, die in einer der negativen Situationen sind, kennen selten mehrere Auswege, um diese zu behandeln und stürzen sich leider immer wieder in negative Lösungen wie:

  • Alkohol, Drogen, Taletten, TV
  • Wut und Aggression
  • Erfindung einer anderen Realität
  • Rückzug und stilles Leiden

Statt diese Verdrängungsstrategien zu verwenden, empfehlen Experten die konkrete Konfrontation mit den Problemen. Einfache Lösungen sind Gespräche oder ein Tagebuch. Doch auch Sport und Yoga sind tolle Methoden, um sich abzulenken und eine stabile Persönlichkeitshaltung aufzubauen. Die Stärkung des Körpers stärkt auch den Geist. Machen Sie sich durch Ihre eigene Stärkung von der Meinung anderer unabhängig.

Unabhängiger werden, aber freundlich bleiben

Es sind die schönsten Momenten des Lebens, die wir mit unseren Freunden teilen. Doch diese Freunde sind auch unser größter Einfluss auf alle Seiten unseres Lebens. Viele von uns entscheiden so, dass die Freund und auch einfache Bekannte, Kollegen oder Geschäftspartner ein gutes Bild von uns haben. Dabei rücken eigene Ziele und Ansichten häufig in den Hintergrund.

Im extremen Fällen – leider jedoch sehr häufig – werden wir sogar heftig manipuliert, erpresst oder kleingehalten. Auch Freunde hemmen unsere Weiterentwicklung dadurch immer wieder beidseitig unbemerkt.

Doch wir können diese Situation einfach für uns lösen. Es lohnt sich natürlich nicht alle Freundschaften einfach abzubrechen. Das wäre alles andere als eine Persönlichkeitsentwicklung.

Doch wir können lernen Grenzen zu setzen und auch einmal Nein zu sagen. Wenn wir unsere Ziele und Regeln offen kommunizieren, können wir Menschen um uns herum dazu bringen und zu motivieren. Wer diesen Schritt ernst nimmt, wird dennoch den einen oder anderen Freund verlieren können, wenn dieser einfach nicht dazu bereit ist, unsere Ziele zu verstehen.

Offener Mensch werden, ohne Angriffsfläche zu bieten

Diese Art der Kommunikation bedeutet natürlich Offenheit, die auch wieder gefährlich ist. Zwar schafft Offenheit Vertrauen und damit auch die Möglichkeit außergewöhnliche Dinge zu erleben, gleichzeitig birgt es auch eine leichte Angriffsfläche für Verletzungen und Enttäuschungen.

Wer keine natürliche Resistenz gegen solche Angriffe aufzeigt, sollte wie oben schon beschrieben damit beginnen, resistent dagegen zu werden. Sie können durch ein stärkeres Selbstbewusstsein, in sich Hineinhören und Sport eine solche Stabilität entwickeln, dass es Ihnen leicht fällt, Freude und Spontanität zu erleben und neue Erlebnisse und Erfahrungen zu machen.

Ständig weiterentwickeln und neue Kenntnisse aufbauen

Die Erlebnisse, die wir auf Grund der Offenheit erleben, können noch intensiver werden, indem wir auch mehr Wissen und Fähigkeiten erlernen und stärken. Unsere Persönlichkeit entwickelt sich parallel zu dem Bewusstsein gewisse Dinge besonders gut zu können.

Dabei reicht sogar das Können in einer ganz kleinen Nische. Niemand muss alles wissen und alles können und niemand würde das von Ihnen verlangen.

Doch wenn wir uns neuen Wissen Öffnen, so entwickelt sich auch unser Bewusstsein für neue Erfahrungen und wir gelangen in Situationen, die unseren Geist erweitern.

Meist ist es der Innere Schweinehund gegen den wir hier antreten müssen. Doch es gibt Erkenntnisse, wie man diesen kleinen Gegner einfach aus der Welt räumt:

  • Die menschliche Willenskraft ist wie ein Muskel und kann trainiert werden
  • Das Training beginnt mit leichten Übungen wie alle Türen mit der linken Hand öffnen, statt mit rechts oder 10 Menschen am Tag bewusst anzulächeln
  • Der Erfolg in einfachen Dingen motiviert uns auch schwierigere Dinge anzugehen – mit Erfolg
  • Schließlich ist unser Muskel so stark, dass wir es auch schaffen um 4 Uhr morgens aufzustehen, um zu lernen oder am Abend statt den TV einzuschalten, ein Buch zu lesen.

Sie können der Mensch sein, der Sie sein wollen. Es hängt ganz von Ihrer persönlichen Entscheidung ab.

Probleme und Ärger bewältigen

Auf diesem Weg wird es nicht immer reibungsfrei ablaufen. Die eigene Veränderung, die Sie spüren, bemerken auch die anderen. Automatisch kommt es da zu Reibungen und Spannungen.

Es ist selten der richtige Ansatz, diese Probleme von außen zu lösen und sich aus der Situation herauszunehmen. Wenn es zu einem Streit kommt, neigen Sie bitte nicht einfach dazu, die andere Person zu beschuldigen oder gar völlig andere Umstände für Ihre Situation verantwortlich zu machen.

Der Höhepunkt der Persönlichkeitsentwicklung entsteht in dem Moment, in welchem Sie sich dauerhaft entschließen für Ihr Leben selbst verantwortlich zu sein. Sie erkennen, dass

  • jedes Problem auch durch Sie selbst geschaffen wurde,
  • die eigene Einstellung nicht immer optimal ist und
  • dass es sich lohnt über kritische Situationen ausführlich nachzudenken.

Auf diesem Weg wird man Probleme nicht umgehen können, doch mit Sicherheit ist es beim nächsten Mal kein Problem mehr, sondern nur eine Situation, für die man die Lösung schon kennt.

Effektiver Kräfte einsetzen

Wenn Sie jede Situation als Situation sehen und nicht mehr als Problem oder Hindernis, dann entfalten Sie auch stärkere Kräfte, die Sie effektiver einsetzen können. Sie sind plötzlich in der Lage, Ihren Chef nach einer Gehaltserhöhung zu fragen oder Menschen des anderen Geschlechts einfach so anzusprechen. Vor diesem Hintergrund empfehle ich Ihnen nochmal herzlich, sich ihrer Stärken und Fähigkeiten bewusst zu werden und diese gezielt für Ihre Zielerreichung einzusetzen.

Denken Sie gerne in der Kategorie „Erfolg“ als Ihr erstes Ziel. Doch schnell werden Sie bemerken, dass es mehr als nur Erfolg ist, der uns bewegt. Ihre eigene Persönlichkeit ist das oberste Entwicklungsziel. Werden Sie ein toller Mensch.

Fazit

Ihre Persönlichkeitsentwicklung setzt sich daraus zusammen, zu erkennen, dass Sie als Mensch Herausforderungen unterliegen, diese durch Meditation, Gespräche usw. lösen können und ihren eigenen Überwindungsmuskel trainieren können, um sich persönlich weiterzuentwickeln. Schließlich nehmen Sie diese Motivation mit, um auch effektiver zu arbeiten.

Als großes Ziel steht Glück und Selbstverwirklichung für Sie offen – ihren eigenen Weg zu gehen und zu leben, wie es Ihnen gefällt. Gehen Sie Schritt für Schritt in Ihre Wunschrichtung – ihr Ziel wird sich mit Ihnen entwickeln.

Bilder:
"Female Warrior # 4 "Threads of the World" von CHRISTIAAN TONNIS via flickr: https://www.flickr.com/photos/christiaan_tonnis/2983983054/

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